Top articles

  • Atelier de yoga "les fondamentaux" - Samedi 28 septembre

    24 septembre 2019 ( #Yoga, #stage de yoga, #Cours de yoga adultes )

    L'atelier de yoga de samedi prochain sera consacré aux fondamentaux. Nous essaierons de répondre dans les grandes lignes aux questions que l'on se pose lorsque l'on pratique : dans quel ordre enchaîner les postures ? Quels sont les effets de chaque type...

  • Nouveau cours de yoga le mardi soir

    08 novembre 2016 ( #Cours de yoga adultes, #Yoga )

    Mireille assurera désormais un nouveau cours de yoga le mardi soir de 20h15 à 21h30 au Studio DTM, dans la petite salle du fond à l'étage. Ce cours est ouvert à tous les élèves, tous niveaux confondus. J'espère que vous serez nombreux à le fréquenter...

  • Atelier de yoga : "le dos" - Samedi 21 janvier

    12 janvier 2017 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    Et voilà ! C'est reparti ! Après cette petite pause à materner, nous reprenons nos bonnes habitudes et nos rendez-vous du samedi matin ! Le thème n'est pas choisi au hasard et est très intéressé de ma part... Celles qui ont déjà été mamans savent combien...

  • Atelier de yoga - Se recentrer - Samedi 4 mars

    24 février 2017 ( #Cours de yoga adultes, #Yoga )

    Le prochain atelier de yoga que je dispense aura lieu d'ici quelques jours, le samedi 4 mars , de 9h30 à 12h, au Studio DTM, 6 rue de la Folie Méricourt, Métro Saint-Ambroise. Se ressourcer, s'unifier, harmoniser toutes les parties de soi-même, chercher...

  • RESPIRER - Atelier de yoga du 22 avril

    15 avril 2017 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    C'est le printemps ! Et avec lui le besoin de s'ouvrir, sortir, respirer, revitaliser, redynamiser, épanouir ! Connaître et discipliner notre respiration nous aide chaque jour à améliorer notre condition physique et psychique. Endurance, récupération,...

  • Atelier de yoga pour entrer dans l'automne avec calme et force

    01 octobre 2017 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    Notre premier atelier de la saison sera de... saison ! C'est le samedi 7 octobre et nous y célèbrerons l'arrivée de l'automne ! Pas pour discuter de notre plaisir à voir les couleurs de la nature changer et chatoyer, mais pour nous offrir une pratique...

  • Atelier de yoga "CHAKRAS" le 10 février

    08 février 2018 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    Notre prochain atelier de yoga, c'est samedi déjà ! Que vous soyez un habitué ou non, cet atelier sera l'occasion de partir à la rencontre de notre corps énergétique. Nous parcourrons progressivement l'ensemble de nos "chakras" ou centres énergétiques,...

  • Atelier de yoga samedi 29 septembre : L'énergie du coeur

    26 septembre 2018 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    Notre premier atelier de yoga de la saison aura lieu ce samedi, le 29 septembre. On garde nos habitudes : il aura lieu de 9h30 à 12h au Studio DTM, 6 rue de la Folie Méricourt dans le 11ème arr., Métro Saint-Ambroise. Nous axerons notre matinée sur le...

  • Atelier de yoga : Préparer l'hiver - Samedi 10 novembre 2018

    04 novembre 2018 ( #Cours de yoga adultes, #Yoga )

    Cette fin de semaine nous nous retrouverons au Studio DTM pour un nouvel atelier de yoga sur le thème du changement de saison. Au programme : - Ancrer en nous profondément l'énergie solaire qui persiste - Purifier l'organisme en profondeur - Dynamiser...

  • Atelier de yoga "Epaules et haut du dos" samedi 12 janvier 2019

    09 janvier 2019 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    L'atelier que je vous propose samedi prochain aura pour thème central le haut du dos et les épaules. Il aura lieu comme d'habitude au Studio DTM de 9h30 à 12h. Nous nous attacherons à approfondir notre compréhension des articulations en jeu et bien évidemment...

  • Evénement "Lilo Super Yogi" le samedi 19 janvier

    12 janvier 2019 ( #Yoga, #Enfants )

    Pour fêter le lancement des 4 premiers tomes de ma collection Lilo Super Yogi , je serais enchantée et émue de vous recevoir, avec ou sans enfants, le samedi 19 janvier de 16h à 18h dans la jolie boutique Yoga Searcher. Au programme : 16h-17h : atelier...

  • Atelier de yoga du Samedi 16 février "Soleil et Lune"

    10 février 2019 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    Samedi prochain aura lieu notre prochain atelier sur un thème plein d'énergie puisque nous explorerons les contraires unis en nous-mêmes. Soleil et lune, Dynamisme et Sérénité, Masculin et Féminin, Destruction et Création... Un moyen de faire circuler...

  • Atelier de yoga "Bien-être" : équilibrer Svadhistana Cakra

    14 mai 2019 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    L'atelier de yoga de samedi prochain, le 18 mai, aura lieu comme d'habitude de 9h30 à 12h au Studio DTM. Nous explorerons le monde subtil et profond de notre centre énergétique sacré - Svadhistana Cakra, siège du bien-être physique, de notre capacité...

  • Stage de yoga les 8-9-10 juin

    02 juin 2019 ( #Yoga, #stage de yoga )

    Je suis ravie de préparer ce stage qui aura lieu le week-end prochain pendant 3 jours. Le programme de ces 3 matinées de 2h30 chacune sera articulé autour de la notion de bien-être : se faire du bien, prendre soin de soi ; comprendre ce qui nous fait...

  • Atelier Yoga sur la pratique personnelle

    09 février 2016 ( #Yoga )

    C'est autour du thème de la " pratique personnelle " que nous organiserons notre prochain atelier de yoga, samedi 13 février, de 9h30 à 12h au Studio DTM. Qu'est-ce que la "pratique personnelle" ? C'est tout simplement ce que nous mettons en oeuvre, une...

  • Atelier de yoga "Légèreté" - Samedi 25 juin

    21 juin 2016 ( #Yoga )

    Ce samedi, pour honorer la journée mondiale du yoga , aura lieu notre dernier atelier, sur le thème de la " légèreté ". L'été a du mal à se montrer mais nous l'accueillerons comme il se doit, avec notamment au programme : Des salutations au soleil, pour...

  • Interview sur Doctissimo : ma séance de yoga du visage

    12 septembre 2016 ( #Yoga )

    C'est sur Doctissimo ! Une interview à propos du yoga de la tête et du visage... Avec une mini-séance que je vous propose à faire chez vous pour essayer. Détente et relaxation profonde garantie ! Joli grain de peau en prime ! Merci à Céline Miconnet de...

  • Atelier de yoga en famille le dimanche 3 décembre

    17 novembre 2017 ( #Yoga, #Enfants, #Cours de yoga enfants )

    Quelques semaines avant les fêtes de fin d'année, je vous propose un moment de partage en famille autour d'une pratique du yoga ludique et joyeuse pour enfants et adultes réunis. Que votre famille soit au complet ou non, que vous veniez à 2 ou à 10, venez...

  • Carte cadeau YOGA

    03 décembre 2017 ( #Yoga )

    Quelle bonne idée d'offrir pour Noël une séance de yoga ! Un cadeau utile et plein de générosité ! Je vous ai préparé de très jolies cartes cadeaux yoga dans de belles enveloppes dorées. C'est pour tous ceux qui auraient envie de partager leur goût pour...

  • Atelier de yoga "Présence" - C'est le 15 décembre !

    11 décembre 2018 ( #Yoga )

    Ce sera samedi notre dernier atelier de yoga de l'année ! J'espère que vous serez nombreux à venir partager avec moi cette séance sur le thème de la PRESENCE : Présence à soi Présence aux autres Présence ici et maintenant Conscience de notre place Disponibilité...

  • Spectacle de fin d'année des élèves

    15 mai 2015 ( #Danse, #Enfants )

    Bientôt le spectacle de fin d'année des danseurs, acrobates et chanteurs de l'école de danse !!! Ce sera le samedi 30 mai, au Théâtre de Ménilmontant. Le trac commence à monter mais j'ai bien hâte de voir briller les yeux de mes petits (et grands) danseurs...

  • Atelier SANKALPA le samedi 11 novembre

    08 novembre 2017 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    Pour notre prochain atelier de yoga, nous retrouverons un thème qui m'est cher : la pratique de Sankalpa . Une jolie découverte ou re-découverte pour tous ceux parmi vous qui ont envie d'aller un peu plus loin dans leur pratique du yoga. Sankalpa, " l'arme...

  • Atelier de Yoga : Activer sa force intérieure

    07 janvier 2018 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    Samedi prochain je vous proposerai une pratique favorable au maintien de notre santé et de notre vitalité pendant la saison hivernale. L'hiver est en effet une saison propice à l'intériorisation, au repli sur soi, au recentrage. C'est aussi une période...

  • Stage de yoga à Paris les 19-20-21 mai "week-end de Pentecôte"

    27 avril 2018 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    En attendant les stages de l'été, j'organise pendant le "week-end de la Pentecôte" un stage de 3 ateliers de yoga à Paris, au Studio DTM. Alignement, équilibre, souplesse, renforcement... Nous y reprendrons tous les fondamentaux avec pour objectif de...

  • Atelier Yoga du 30 juin : Force et Souplesse

    25 juin 2018 ( #Yoga, #Cours de yoga adultes )

    Ce sera le dernier atelier de yoga de la saison ! Le samedi 30 juin, on fêtera l'été en faisant honneur au soleil et à la chaleur qui s'annonce : "Force et Souplesse" sera le thème de notre séance. Au programme : salutations au soleil, renforcement de...

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Atelier de yoga "les fondamentaux" - Samedi 28 septembre

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Yoga

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Nouveau cours de yoga le mardi soir

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Atelier de yoga : "le dos" - Samedi 21 janvier

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Yoga

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Et voilà ! C'est reparti ! Après cette petite pause à materner, nous reprenons nos bonnes habitudes et nos rendez-vous du samedi matin ! Le thème...

Atelier de yoga - Se recentrer - Samedi 4 mars

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RESPIRER - Atelier de yoga du 22 avril

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Yoga

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Atelier de yoga pour entrer dans l'automne avec calme et force

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Atelier de yoga "CHAKRAS" le 10 février

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Yoga

Cours de yoga adultes

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Atelier de yoga samedi 29 septembre : L'énergie du coeur

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Yoga

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Atelier de yoga : Préparer l'hiver - Samedi 10 novembre 2018

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Cours de yoga adultes

Yoga

Cette fin de semaine nous nous retrouverons au Studio DTM pour un nouvel atelier de yoga sur le thème du changement de saison. Au programme :...

Atelier de yoga "Epaules et haut du dos" samedi 12 janvier 2019

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Yoga

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Evénement "Lilo Super Yogi" le samedi 19 janvier

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Atelier de yoga du Samedi 16 février "Soleil et Lune"

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Stage de yoga les 8-9-10 juin

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Yoga

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Atelier Yoga sur la pratique personnelle

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Interview sur Doctissimo : ma séance de yoga du visage

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Atelier de yoga en famille le dimanche 3 décembre

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Carte cadeau YOGA

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Atelier de yoga "Présence" - C'est le 15 décembre !

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Yoga

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Spectacle de fin d'année des élèves

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Danse

Enfants

Bientôt le spectacle de fin d'année des danseurs, acrobates et chanteurs de l'école de danse !!! Ce sera le samedi 30 mai, au Théâtre de Ménilmontant....

Atelier SANKALPA le samedi 11 novembre

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Yoga

Cours de yoga adultes

Pour notre prochain atelier de yoga, nous retrouverons un thème qui m'est cher : la pratique de Sankalpa . Une jolie découverte ou re-découverte...

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Stage de yoga à Paris les 19-20-21 mai "week-end de Pentecôte"

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Yoga

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Atelier Yoga du 30 juin : Force et Souplesse

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Yoga

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Julie Portanguen © 2015 -  Hébergé par Overblog