Le cours de yoga facial change d'horaire !

  • Julie
  • Yoga

 

Le cours de yoga facial à l'Institut Himayoga aura désormais lieu le jeudi de 12h45 à 13h30.

 

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Comment se déroule la séance ?
La séance dure 45 minutes. Elle débute par une prise de conscience de l'anatomie faciale et des tensions du visage et du cou. Les exercices déroulés ensuite visent à entretenir et à améliorer bien-être et esthétique. La séance se termine par 10 minutes environ d'auto-massages et de relaxation destinée à prolonger les bienfaits de la séance et à reconsidérer notre corps dans sa globalité, de la tête aux pieds.
Pourquoi un yoga de la tête et du visage ?
Notre tête est composée de muscles, d'os, d'articulations. Il doit s'entretenir. Effectués dans le calme, soutenus par un travail respiratoire efficace et compris dans une vision globale du bien-être corporel et mental, les exercices de yoga du visage sont une aide précieuse, en prévention ou en entretien :
  • Pour préserver la souplesse articulaire et entretenir nos capacités (muscles oculaires, hygiène nasale, etc)
  • Pour améliorer ou entretenir les formes de notre visage qui ont tendance à s'affaisser (double menton, bajoues, lèvres tombantes, cernes, poches, etc)
  • Pour prévenir et ralentir au mieux l'apparition des rides, par les massages, par le contrôle des tensions, par l'augmentation du volume sous-cutané
  • Pour augmenter l'efficacité de vos soins de beauté par l'accélération des circulations
  • Pour faire bénéficier à tout notre corps de la détente que procure cette technique de "nettoyage" et de relaxation qui mobilise tous les points de réflexologie qui relient la tête au reste de notre corps

Le yoga facial, pour qui ?
Le yoga de la tête et du visage s'adresse à toutes les personnes, hommes ou femmes :
- préoccupés par le maintien de la jeunesse de leur visage,
- désireux d'améliorer certains aspects de leur visage,
- souhaitant expérimenter la détente du système nerveux par cette technique de relaxation et de "nettoyage" intense
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Horaires :
La séance de yoga de la tête et du visage a lieu chaque jeudi de 12h45 à 13h30 à l'Institut Himayoga, 7 rue Chaptal, 75009 Paris (M° Saint-Georges ou Pigalle).
Tarifs :
1 cours à l’unité : 15 €
 Forfait 4 cours : 52 € (soit 13 € le cours)
 Forfait 10 cours : 110 € (soit 11 € le cours)
 Forfait Abonnement annuel : 360 € (soit env. 9 € le cours)
 Tous les forfaits sont valables de septembre 2011 à juin 2012


Renseignements et inscriptions :
Julie Portanguen
 06 64 13 14 09
 julieportanguen@gmail.com

 

 

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