Atelier de yoga sur le thème de la souplesse : le 28 juin !

  • Julie
  • Yoga

 

Le prochain atelier de yoga aura lieu le samedi 28 juin au Studio DTM, de 9h30 à 12h.

Au programme : explorer nos propres capacités pour accroître notre souplesse, comprendre les mécanismes internes qui peuvent nous amener à assouplir nos articluations et à donner à nos muscles la place de se détendre et de s'étendre. Pour améliorer sa pratique quotidienne du yoga, de la respiration ou de la méditation, pour profiter des bénéfices d'articulations plus souples dans sa vie quotidienne, ou tout simplement pour atteindre des objectifs personnels ! A l'instar du dieu Hanuman enjambant le fleuve d'un seul pas par courage et humilité, le yoga nous donne des clés pour parvenir à une maîtrise calme et consciente de notre propre corps et de ses ressources.

 

 

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Julie Portanguen © 2015 -  Hébergé par Overblog