ENERGIE ET JOIE ! Atelier de yoga le samedi 19 décembre

  • Julie
  • Yoga

J'espère que vous serez nombreux à participer au dernier atelier de yoga de l'année.

C'est samedi prochain à 9h30 au Studio DTM, et notre thème de travail sera de circonstance : LA JOIE ! Je vous proposerai une séance basée sur l'équilibre entre le déploiement de l'énergie et de la sérénité.

Enchaînements, saluts au soleil, stabilité, alignement, ouverture, force et souplesse... Un programme varié nous attend avant les fêtes.

... De quoi prendre des notes pour pratiquer chez soi pendant les vacances qui arrivent ?

ENERGIE ET JOIE ! Atelier de yoga le samedi 19 décembre
Pensez à vous inscrire, et à prévoir : un tapis de yoga (le vôtre ou sinon un tapis que vous pouvez m'emprunter cette semaine), de quoi vous couvrir pour le moment de relaxation, ainsi que le matériel que vous êtes habitués à utiliser éventuellement.
 
A très bientôt !
 
Julie
06.64.13.14.09
julieportanguen@gmail.com
 
 
 
 
 
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