Atelier de yoga "SE RECENTER"

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Atelier de yoga "SE RECENTER"

Notre prochain atelier de yoga aura lieu d'ici quelques jours, le samedi 7 mars, de 9h30 à 12h, au Studio DTM, 6 rue de la Folie Méricourt, Métro Saint-Ambroise.

Revenir sur son axe, s'ancrer, s'unifier, harmoniser toutes les parties de nous-mêmes, revenir à soi, chercher à l'intérieur, pour gagner en confiance et en sérénité, optimiser notre disponibilité immédiate et notre potentiel... "Se recentrer" sera le thème de l'atelier. La séance sera organisée de manière à pouvoir aboutir à de belles postures avant, favorisant la détente et le calme intérieur et à une petite introduction à la méditation.

Comme d'habitude, vous pouvez me prévenir de votre présence par mail ou de vive voix. Vous devrez venir avec un plaid et un tapis de yoga (et tout autre matériel de yoga si vous le souhaitez). Vous pourrez aussi m'emprunter un tapis au Centre Momboye.

Je souhaite une bonne rentrée à tous les vacanciers !

A très bientôt.

Julie

Julie Portanguen © 2015 -  Hébergé par Overblog